Artículos de InspiraciOMM
“Grounding”, “earthing” o “toma de tierra” significa poner los pies descalzos en el suelo. Consiste en una práctica que se ha descubierto tiene grandes beneficios para nuestra salud. En este artículo te cuento cómo funciona, cuáles son sus ventajas. Incluye un documental muy interesante.
Víctor Morera de la escuela Pranamanas ha desarrollado un método de yoga terapéutico para cultivar la salud y el equilibrio interior en sentido completo, no limitado a la anatomía o biomecánica. En esta entrevista Víctor nos lo cuenta y nos habla de la importancia de la intención y el diálogo
Inspiradora entrevista a Silvia Guinart, formadora y consultora en neuromarketing y neurociencia. Hablamos de la importancia de la mentalidad para tener una vida plena y un trabajo próspero y satisfactorio. Nos basamos en lo que dice la neurociencia y encontramos puntos en común con las enseñanzas centenerias del Yoga.
Con el auge del yoga en las últimas décadas, la oferta de clases y cursos de yoga crece día a día. Del yoga para los glúteos al yoga con ceremonia del cacao, pasando por yoga y constelaciones familiares.. parece que nos alejamos del verdadero yoga. Hablamos con Naren Herrero, escritor y profesor de filosofía del yoga, para entender cómo el yoga puede mantener su sentido original y cómo conocer la filosofía del Yoga nos ayuda con nuestra práctica.
Abrirse camino en el mundo de las terapias conlleva un gran trabajo de mentalidad y paciencia. Conversamos con Manuela Boscolo, terapeuta desde hace más de 20 años y que hace más de 7 años abrió su propio centro de terapias en Barcelona. Hablamos sobre marketing, mentalidad, crecimiento personal y mucho más.
Con ocasión del último día de la celebración del festival hindú Navaratri, la maestra de la India Mata Amritanandamayi Devi, conocida como Amma, nos da una lista de 10 intenciones que nos podemos plantear para tener una vida más serena y desarrollar nuestra espiritualidad.
Muchos creen que la flexibilidad es imprescindible en el Yoga. No hace falta ser flexible para hacer yoga. Hace falta ser flexible.. ¡para la vida!
En este artículo encontrarás un fragmento de un sabio discurso llamado “Adaptabilidad”.
¿Qué contestas a la pregunta “¿tú quién eres?”? Tu nombre, tu profesión, tu origen o tu género no son suficientes para responder.
El Yoga nos enseña a trascender todo esto. En este artículo sobre Quién soy yo y la autoindagación las enseñanzas de varios maestros nos inspiran.
En este artículo veremos que según numerosos estudios científicos, las personas optimistas tienen una mejor salud. El optimismo se puede cultivar y aquí encontrarás 10 cosas que podemos hacer para cultivar nuestro optimismo para ganar salud.
La naturópata y escritora Adriana Ortemberg comparte con Hánsika muchos consejos sobre alimentación antioxidante y nutrición antienvejecimiento o antiaging, para una vida saludable y para brillar cumpliendo años.
