Víctor Morera de la escuela Pranamanas ha desarrollado un método de yoga terapéutico para cultivar la salud y el equilibrio interior en sentido completo, no limitado a la anatomía o biomecánica. En esta entrevista Víctor nos lo cuenta y nos habla de la importancia de la intención y el diálogo interno para nuestra armonía y salud integral.
Víctor Morera lleva más de 40 años practicando yoga, más de 28 formando a profesores y 24 años formando a profesores de yoga terapéutico.
Es osteópata de formación y ha estudiado numerosas terapias manuales.
También es conocedor de la sintergética, disciplina que combina los conocimientos de la medicina convencional con los principios de la medicina alternativa y complementaria, como la acupuntura, la homeopatía y la medicina tradicional china.
Todos estos conocimientos, junto a décadas de experiencia con pacientes y alumnxs han llevado a Víctor Morera a desarrollar un método de “yogaterapia” en el que utilizando las herramientas del yoga, ayuda a las personas a cultivar su salud y a acercarse a un estado armónico en su vida.
En la actualidad hay muchos tipos de yoga terapéutico. La mayoría de ocasiones lo terapéutico se reduce al aspecto físico. Se basa en la anatomía y la biomecánica y ayuda en el caso de lesiones y dolencias físicas. Pero se puede hacer mucho más que eso y Víctor Morera de la escuela Pranamanas ha desarrollado un método para cultivar la salud y el equilibrio interior en sentido completo.
En este artículo te lo presento y te traigo una entrevista.
Después de seguirle la pista durante algunos años, en 2020 tuve el privilegio de empezar a estudiar con Víctor. Y aún sigo.
“El yoga terapéutico no es para ir en contra de la enfermedad sino para ayudar a que la gente tenga elementos saludables y que sepa porqué y comprueben que haciendo determinadas cosas y, sobre todo, dejando otras (creencias, hábitos, ciertas emociones, ciertas formas de pensar, etc.) que están generándola enfermedad o desequilibrio”, pueden estar mucho mejor.
En esta entrevista, Víctor nos habla de la importancia de tener claridad en nuestra intención. No sólo al practicar yoga, sino de cada secuencia que hacemos así como de todo lo que hacemos en nuestra vida.
“Hay una dificultad en conectar con nuestras verdaderas necesidades, que es de donde van a salir nuestras intenciones”
“Recordarnos la intención es ver qué queremos cambiar y señalar aquello que es importante en mí y verdaderamente quiero”
Mi intención
Mi intención con esta entrevista es la de dar a conocer la yogaterapia y los valores más relevantes de su método y su fundador.
Hablamos sobre qué elementos constituyen una práctica de yoga terapéutico, sobre el diálogo interno (¿cómo la persona vive lo que le está pasando?), la intención, el pensamiento semilla, la relajación imprescindible para el efecto terapéutico, etc.
Te cuento que esta entrevista es para verla y tomar apuntes porque está llena de inspiración.
Espero que la disfrutes y te sirva:
Víctor cofundó la escuela Pranamanas Yoga junto a Grazia Suffriti, que es experta en los Yoga sutras de Patañjali, está muy ligada a la tradición del yoga de Krishnamacharya y es también un referente para mí.
Ambos han desarrollado una formación en yoga terapéutico que te cambia, no sólo la enseñanza, sino la práctica y la vida. Aquí encontrarás su información.
Un honor que nos haya dedicado este rato. Espero que te sea de inspiración.
Con amor,
YOGA PERSONALIZADO conmigo
Vivir con más alegría, más calma y más salud y menos dolores, estrés y angustia es posible gracias al Yoga que se adapta a ti.
Teniendo en cuenta tu rutina, tus hábitos, tu postura corporal y tu historia personal, te diseño la práctica de Yoga que mejor se adapta a ti y a tu vida.
